深夜失眠连载中
失眠的第43个夜晚
作者 · 林晓野
9.4
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失眠进入第四十三个夜晚,主角开始在本子上记录每个睡不着的原因。直到某天,他发现楼下便利店的夜班店员也在做同样的事。
正文试读
第四十三个夜晚,闹钟指针停在凌晨两点十七分。林深第三次把枕头翻了个面,窗外的城市却还醒着,像一列不肯进站的火车。
他在床头柜摸到那本磨边的本子,借着手机微光写下一个新的条目:"今晚睡不着的原因:邻居家的狗叫了,以及——其实没有什么特别的原因。"
凌晨两点四十分,他裹着外套下楼。便利店的灯在夜色里亮成一枚暖黄色的印章。夜班店员小满正把过期的饭团码进回收箱,抬头看见他,笑了笑:"又来了?今晚第几个了?"
于是失眠的第N个夜晚,变成了一场安静的交换。他们一起数过路灯,分享过同一壶热茶,也终于在某个清晨发现——原来失眠这件事,从来不是一个人扛。
深夜小贴士
- 睡前把手机调到夜间模式,暖光更不容易刺激大脑
- 睡不着时别硬躺,起来做点安静的事反而更快入睡
- 固定一个"夜晚起点",给身体一个进入休息的信号